Ką verta žinoti?
LIEKNINANTYS RŪBAI: POVEIKIS, PRIVALUMAI, PASIRINKIMAS
Mes, moterys, dažnai nerimaujame ir vis sukame galvą, kaip numesti kelis kilogramus ir pasiekti geriausią įmanomą kūno formą nei bet kada anksčiau. Šiandien, šiuos tikslus gali padėti įgyvendinti inovatyvūs ir...
ŽALIOJI ARBATA, NATŪRALI SĄJUNGININKĖ KOVOJANT SU CELIULITU
Pašalinti celiulitą kartą ir visiems laikams, turbūt yra kiekvienos moters svajonė. Vieno magiško produkto ar recepto, padedančio to pasiekti nėra, tačiau gera žinia ta, jog yra 100% natūralių priemonių, galinčių...
SPORTAS NAMUOSE - AUKŠTO INTENSYVUMO INTERVALINĖ TRENIRUOTĖ RIEBALŲ DEGINIMUI
Kas yra aukšto intensyvumo intervalinė treniruotė (angl. High-Intensity Interval Training - HIIT)? Tai treniruočių tipas, kuomet aukšto intensyvumo pratimai derinami su žemo intensyvumo pratimais santykiu 2:1, pavyzdžiui, 40 sekundžių...